Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2024
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 129,53g | Prot: 70,88g | Carbh: 192,22g.
Desayuno: Leerdammer Leger, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Milfina Milch 1,5% Fett, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken, Banane. Almuerzo: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Meggle Joghurtbutter, Mischkornbrot. Cena: Olivenöl, Patros Leicht, Gemischter Salat mit Dressing, Semmelbrösel, Bauckhof Veggie Mix Gold Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Choceur Herbe Sahne, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Magerquark, Ja! Schlagsahne, Rapsöl, Zucker, Aldi Nußknacker, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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