Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2024
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 50,26g | Prot: 134,94g | Carbh: 150,53g.
Desayuno: Delfi Delfi Take It Big, Psyllium Husk, Flimty Flimcol, Telur Dadar. Almuerzo: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mie, Tahu Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Muscle First Pro Casein, Kurma, Jamur Enoki, Psyllium Husk, Flimty Flimcol, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Telur Rebus. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de shadisti
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