|
mau tanya buat gula dicatatan harian tuh termasuk fruktosa yang ada di buah juga ya? aku ngerasa hari ini makan yang sehat dan ga konsumsi makanan/minuman kemasan, tapi lihat catatan gulanya melebihi batasan harian. pdhl kaloriku belum terpenuhi 🥲
|
1021 kcal
|
Grasa: 38,08g | Prot: 44,59g | Carbh: 129,26g.
Desayuno: Telur Rebus, Tahu Kukus, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tumis Sawi Putih, Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Cuka (Sari Apel), Madu. más...
|
|