Diario de дени 1, 26 jul. 24

Perfil de дени 1 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Обед.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2024:

969 kcal

Grasa: 23,57g | Prot: 102,61g | Carbh: 84,49g. Desayuno: Lidl Brezel, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Almuerzo: Leerdammer Leger, Gustoland Kochhinterschinken, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Cena: Салат Овощной, Aldi Garnelen, Aldi Trauben Kernlos, Gustoland Kochhinterschinken. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos. más...

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

Выглядит фкусно… 🤩

28 jul. 24 por el miembro: Iwelchen

Когда нет времени, а кушать хочется. 😀

28 jul. 24 por el miembro: дени 1

И Тебе хватает..? В плане сытости..?

28 jul. 24 por el miembro: Iwelchen

Хватает. Если ем больше белка, то ничего больше не хочется. Максимально 300-350гр еды. У меня не было большого веса, потому я потихоньку худею и кожа отлично выглядит.

28 jul. 24 por el miembro: дени 1

Классно. Молодец! А вот на меня вчера почти напал жор через 2 месяца… 🤓

29 jul. 24 por el miembro: Iwelchen

Бывает😀. Начинайте снова и обязательно все получится. У вас вес тоже не сильно большой. Только вперёд! Главное не голодать.!

29 jul. 24 por el miembro: дени 1

Да, это правда. Для меня это было открытием… Слава Богу! Обычно прекращала из-за голода. Зато так приятно сейчас! Спасибо за добрые слова! 😘

29 jul. 24 por el miembro: Iwelchen


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de дени 1

Ver la Historia Completa

Diario de дени 1, 26 jul. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de дени 1