Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2024
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43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 37,72g | Prot: 57,82g | Carbh: 60,06g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Jagung Rebus, Tumis Labu Siam, Tahu Kukus, Telur Rebus. Cena: Pepes Ayam, Sayur Asem. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Teri Kacang Balado, Tempe Gembus. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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