Diario de sintalala, 25 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2024
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2024:
991 kcal Grasa: 47,50g | Prot: 52,91g | Carbh: 87,96g.   Almuerzo: Soto Ayam. Cena: Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Gemez Enaak Spicy Chili, Telur Asin, Melon, Pie Susu. más...
1960 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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