|
kembali lagi ke FS.. karena sudah banyak orang yg bilang kok balik gendut lagi 🥺🥺 Dan foto dr angle manapun juga Uda ga bagus lagi.. hiks sedih
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 39,32g | Prot: 65,35g | Carbh: 149,97g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Almuerzo: Telur Rebus, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam, Sania Minyak Goreng, Pakcoy. Cena: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Jagung Manis Kuning, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: CHI FOREST Sparkling Water Lychee Fizzy, Siomay, Pepaya. más...
|
peso estable
|