24 Juli Mittwoch
⚖️Gewicht — 🍱Kalorien 2543 🏃♀️Schritte 10309 🏋️♂️Training 💯ta кф 💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры Завтрак
📏Замеры от 15.07.24
Шея -29,5. % жира - 25,
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 53,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2543 kcal
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Grasa: 115,26g | Prot: 145,76g | Carbh: 233,04g.
Desayuno: Торт Птичье Молоко РК, Süßkirschen, TiP Olive Oil , Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Salat, Edeka Feta, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Blaubeeren, Honig, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Ei, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gutes Land Butter, Gutes Land Edamer. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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