Diario de katenoc-pk, 23 jul. 24

23 Juli Dienstag


⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 2506
🏃‍♀️Schritte 11710
🏋️‍♂️Training 💯ta кф
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак

📏Замеры от 15.07.24

Шея -29,5. % жира - 25,

53,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 53,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2522 kcal

Grasa: 64,47g | Prot: 160,79g | Carbh: 320,57g.   Desayuno: Süßkirschen, Gutes Land Butter, Ei, Gutes Land Edamer, Max Balance Protein Bar Zitrone Joghurt, Koro Drogerie Max Proteinriegel, Hähnchenbrustfilet, Couscous (Gekocht), Müller Milchreis, Aldi Nektarine, REWE Banane, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Himbeere Granatapfel. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). más...