Diario de niablack79, 25 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2024
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2024:
1371 kcal Grasa: 34,37g | Prot: 82,10g | Carbh: 194,69g.   Desayuno: Bertolli Olive Oil, Tropicana Slim Kecap Manis, SuperIndo Bihun Jagung, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Putih Telur Matang. Almuerzo: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nangka Muda, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Yun-Yi Tahu Original, Semangka. Cena: Marning Jagung, Greenco Jamur Enoki, Asian Home Gourmet Sweet and Sour Fish. Pasa Bocas / Otros: Campina Vanilla Ice Cream, Green Farm Salted White Plum Kiamboi Putih, Jus Jeruk Nipis. más...
2534 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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