Diario de super nadd, 21 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2024:
1660 kcal Grasa: 60,88g | Prot: 60,23g | Carbh: 223,19g.   Desayuno: Intermarché Chocolat Noir 70% l'envoûtant, Nixe Filets de Maquereaux Vin Blanc & Aromates. Almuerzo: Monoprix Coquillettes. Cena: Patate Douce, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Pâturages Tranche de Fromage Nature, Courgette. Pasa Bocas / Otros: McEnnedy Peanut Butter, Pomme, Pêches. más...
1717 kcal Ejercicio: Durmiendo - 1 minuto, Descansando - 23 horas y 58 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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