Diario de NathJojo, 24 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
50,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2024:
978 kcal Grasa: 33,64g | Prot: 58,58g | Carbh: 108,04g.   Desayuno: Kiwi, Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Almuerzo: Carrefour Blanc de Poulet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Vinaigrette, Graines de Chia Séchées, Salade Verte, Tomates Cerises, Champignons. Cena: Pommes Granny-Smith , McDonald's La Moyenne Portion De Deluxe Potatoes, McDonald's Les Chicken McNuggets. Pasa Bocas / Otros: Ancel Bretzel. más...
1755 kcal Ejercicio: Jardinage - 5 horas, Descansando - 19 horas. más...
peso estable



     
 

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