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610cal 😅
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1745 kcal
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Grasa: 80,78g | Prot: 154,48g | Carbh: 106,32g.
Desayuno: Carrefour Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Kıyma, Yumurta. Almuerzo: Kiperin Kollajen, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu, Aro Tahin, Ceviz, Kayısı. Cena: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Kiraz Domates, Kabak, Sarımsak, Patlıcan, Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Twix Twix, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Peso Histórico de mpsenlik
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