|
И вот снова контрольный день. Отвес - 1,1кг. Приятненько. И каждый раз, помню по прошлым попыткам, начинаешь в зеркале искать: а что изменилось😁 А ничего пока. Но весы не врут. Значит, мы на правильном пути)
|
1691 kcal
|
Grasa: 68,92g | Prot: 124,53g | Carbh: 118,09g.
Desayuno: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе, Нектарин, Простоквашино Сметана 15%, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. Almuerzo: Зеленый Лук, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Слобода Майонез, Гулливер Хлеб Мультизерновой, Дубки Грудки Куриные. Cena: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Царь Лапша Пшеничная Домашняя , Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Орехи Макадамии. más...
|
|