Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 62,62g | Prot: 89,32g | Carbh: 257,49g.
Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Коньяк, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Каскад Печенье Сахарное, Milford Сахарозаменитель, Кофе (из Молотых Зерен), Варенька Джем Персиковый. Almuerzo: Перекресток Соус Острый Чили, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Магнит Хлеб с Отрубями. Pasa Bocas / Otros: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Bio Баланс Кефир 2,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Milford Сахарозаменитель, Maxler BCAA Powder. más...
|
|
2476 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|