Diario de katenoc-pk, 21 jul. 24

21 Juli Sontag


⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 1238
🏃‍♀️Schritte 7981
🏋️‍♂️Training 💯кф
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак

📏Замеры от 15.07.24

Шея -29,5. % жира - 25,19%
Талия -66
Бёдра - 88,5

53,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 53,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2364 kcal

Grasa: 80,33g | Prot: 110,73g | Carbh: 291,78g.   Desayuno: Aldi Nektarine, Pfannkuchen, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Reis (Gekocht), Sauerrahm, Hähnchenleber, Edeka Protein Wraps, Gutes Land Edamer, Pfannkuchen, Aldi Nektarine, Gut & Günstig Waldhonig, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gutes Land Edamer, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Kirsche Aronia, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). más...