Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 79 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 59,34g | Prot: 172,08g | Carbh: 162,91g.
Desayuno: Peanut Butter, Run Nutrition Whey Protein Şase, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Cucumber, White Bread , Tuna in Oil (Canned). Cena: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Loaf, Cooked, Baked) . Pasa Bocas / Otros: Skinless Chicken Breast. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 16802838Ege
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