Diario de kmilagonco, 22 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2024:
1941 kcal Grasa: 80,08g | Prot: 103,25g | Carbh: 143,36g.   Desayuno: Café, Queso Costeño, Huevo Revuelto, Arepa. Almuerzo: Limonada, Chuleta de Cerdo Frita, Arroz Blanco, Sudespensa Arveja Amarilla. Cena: Avena con Leche, Queso Costeño, Brócoli, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Cerveza Ligera. más...
296 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 24 minutos, Apple Health - 23 horas y 36 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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