Diario de kartiningsihaprilia, 22 jul. 24

makan malamnya jga ga kalah nikmat🤤

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2024:
1395 kcal Grasa: 71,76g | Prot: 71,52g | Carbh: 121,64g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Granola, Susu (Susu Murni). Almuerzo: Apel, Selada, Nasi Putih, Daging Sapi, Bawang Bombay, Paprika Merah Manis. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Jamur Enoki, Telur Rebus, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...

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Comentarios 
spil cara masak nya dong sis 
22 jul. 24 por el miembro: iramayanda
spill resepnya kak 
22 jul. 24 por el miembro: NabilahRdhanti22
bawang merah 2 biji, bawang putih 3biji, cabe 5biji (optional) di haluskan trus di tumis, masukin tahu yg udh di potong kecil2, masak tahu smpe matang, tuang air secukupny, lanjut masukin sawi putih, terakhir masukin enoki. untuk seasoning aku tambahin minyak wijen, saus tiram, lada sama garam. 
22 jul. 24 por el miembro: kartiningsihaprilia
brpa kalori 
23 jul. 24 por el miembro: bundavhyy
416 kalori 
23 jul. 24 por el miembro: kartiningsihaprilia

     
 

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