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Rutina Febrero
Martes - Cardio Party & AB JAM
Jueves - Cardio Party & AB JAM
Sábado - Turbo Sculpt & 20 min workout
Calorías que se queman
AB Jam - 100 cal
Cardio Party - 390 cal
20 minute work out - 200 cal
Turbo Sculpt - 300 cal
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968 kcal
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Grasa: 14,69g | Prot: 60,64g | Carbh: 153,17g.
Desayuno: Clara de Huevo, SanCor Leche 0%, SanCor Leche 0%, CasanCrem CasanCrem Light, Walmart Pan Lactal. Almuerzo: Tomates, Lechuga, Papa Cocida, Lentejas Hervidas. Cena: AdeS Ades Naranja, Tomates Cherry, Brócoli, Granja del Sol Milanesa de Soja. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Almendras. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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