Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3182 kcal
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Grasa: 55,25g | Prot: 155,87g | Carbh: 513,16g.
Desayuno: Aknaz Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Yumurta. Almuerzo: Kayısı, Hurma. Cena: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Domatesler, Soya Sosu, Köri Tozu, Salatalık (Soyulmuş). Pasa Bocas / Otros: İçim Çilekli Kefir, Kayısı, Piyale Pirinç Unu, Nutripure Whey Classic, Kellogg's Coco Pops, MAKBUL Dut Kurusu, Nestle Crunch Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Kuru Üzüm, Pekmez, Proteinocean Cream Of Rice, Yumurta, Muz, Elma, Hun Tahin, Heynut Hurmalı-Kakaolu Fıstık Ezmesi . más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ömerkursad
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