|
22.07.24
Вес 71
ОТ 74 с натяжкой, 75 расслабленно
|
1622 kcal
|
Grasa: 69,14g | Prot: 86,46g | Carbh: 170,20g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Тушеные Овощи, Креветки (Вареные или на Пару), Alpro Миндальное Молоко, Американо. Almuerzo: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Востряково Говядина Запеченная , Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Рис Басмати Отварной. Cena: Snaq Fabriq Паста Milky Crispy, Яичный Рулет с Креветками. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель . más...
|
|
2102 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Kissanna_
|