Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 70,95g | Prot: 65,17g | Carbh: 164,77g.
Desayuno: Teh Hijau, Es Krim Batang Lapis Coklat, Semangka, Tahu Isi. Almuerzo: Kering Tempe, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Asin Sangrai Kering, Bolu Kukus. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de agustinnirmala
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