|
Ожидала худшего, поэтому даже рада сегодняшнему весу) Надеюсь, что вчерашние приключения закончились.
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 55,84g | Prot: 102,69g | Carbh: 182,71g.
Desayuno: Конфеты из Молочного Шоколада, Савушкин Молоко 1,5%, President Сметана 15%, Сырники из Нежирного Творога. Almuerzo: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао , Савушкин Молоко 1,5%, Запеканка из Курицы с Кабачками. Cena: Абрикос, Сливы. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Молоко 1,5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|