Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 15,81g | Prot: 36,95g | Carbh: 191,11g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kraft Cheddar Cheese, Daging Sapi Giling, Bernardi Roti Burger, Wellness shot. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Ikan Panggang, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Ceri, Lobster Panggang, Nasi Putih. Cena: Lupis. Pasa Bocas / Otros: Gula Merah, Pisang Kepok. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatun168
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