Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 59,39g | Prot: 104,71g | Carbh: 168,22g.
Desayuno: Pisang Molen, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tahu Isi, Provus Premium Whey Gold. Almuerzo: Kerupuk Beras, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Cena: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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