Diario de ASofiaSCa, 21 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2024:
1871 kcal Grasa: 68,47g | Prot: 67,05g | Carbh: 243,50g.   Desayuno: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Pêssego em Calda, Chocapic Chocapic. Almuerzo: Hacendado Gelado com Bolacha Caramelizada, Melão, Arroz Branco, Batata Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Bijou. Cena: Magnum Mini Amêndoas , Feijoada, Bolo de Coco. más...
1693 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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