Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 28,87g | Prot: 112,06g | Carbh: 258,66g.
Desayuno: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Zwiebeln, Champignons, Stollenwerk Kartoffeln, Küchenfertig Gekocht, Gut & Günstig Edeka Passierte Tomaten. Almuerzo: Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, RUF Raspelschokolade Edelkakao, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert. Cena: Weißer Tafelwein, Beck's Bier (500 ml). más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Spazieren - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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