Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 95,18g | Prot: 76,79g | Carbh: 238,92g.
Desayuno: Badem, Fındık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salça, Zeytin, Keçi Peyniri. Almuerzo: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Baklava. Cena: Muz, Beyaz Ekmek, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Portakal, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sorlandet
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