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hari ini nyoba dumbell baru 3 kg
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1077 kcal
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Grasa: 46,51g | Prot: 46,81g | Carbh: 118,54g.
Almuerzo: BonCabe Level 15, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Cimory Yogurt Stick Blueberry. más...
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1626 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 24 minutos, HIIT - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Risda25
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