Diario de niablack79, 21 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2024:
1312 kcal Grasa: 45,67g | Prot: 65,92g | Carbh: 162,14g.   Desayuno: Siomay, Americano, Melon. Almuerzo: Sushi, Telur Dadar. Cena: Sunpride Golden Pear, HokBen Chicken Teriyaki, HokBen Chicken Tofu. Pasa Bocas / Otros: Sorbet Rasa Limau . más...
1812 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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