Diario de Rashida@Khanbhai, 21 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2024:
1071 kcal Grasa: 33,60g | Prot: 32,87g | Carbh: 154,59g.   Desayuno: Carman's Honey, Vanilla & Cinnamon Porridge Sachets . Almuerzo: Continental Potato & Leek Soup, Basmati Rice (Cooked), Chicken Curry. Cena: Bakers Delight Dukkah Turkish Bread Roll, Hummus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Crisps. más...
1357 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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