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Yokochicky
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03 feb. 16
Diario de Yokochicky, 03 feb. 16
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Managed to avoid the work doughnuts yet again. Success. We work beside a bakery and everyday they close, one of my coworkers wander down there to pick up the free case of unsold doughnuts. I'm glad that the bakery isn't a fan of wasting food but I'm not a fan of making my waistline the new trashbin.
Ver Calendario de Dieta
, 03 febrero 2016:
1144 kcal
Grasa: 78,47g | Prot: 93,82g | Carbh: 15,77g.
Desayuno:
Chicken Thigh.
Almuerzo:
Kraft Miracle Whip Dressing, Pickles, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can).
Cena:
Knorr Chicken Bouillon Cube, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil.
Pasa Bocas / Otros:
Butter, Spinach, Chicken Thigh, Jif Creamy Peanut Butter.
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2471 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Great determination!
04 feb. 16 por el miembro:
kpwcalories
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