Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2024
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2458 kcal
|
Grasa: 72,55g | Prot: 143,34g | Carbh: 332,44g.
Desayuno: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Hero Barrette al Cioccolato Light, Leerdammer Xtra Sottili Protein, Conad Fesa di Tacchino Arrosto, Pane Italiano. Cena: Pane Italiano, Esselunga Arrosticini di Pesce Spada e Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Ananas, Pomodori, Insalata Mista, Mare Chef Insalata di Mare. Pasa Bocas / Otros: Conad Tarallini all'olio di Oliva, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Ricola Caramelle Svizzere alle Erbe, Eurospin Biscotti Petit, Consilia Pane al Sesamo, Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Emiliano Ferrari
|