Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2024
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 66,62g | Prot: 92,52g | Carbh: 158,77g.
Desayuno: Provus Premium Whey Gold, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. Almuerzo: Terong Balado, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Bakso, Sosis Solo, Pisang Kepok Rebus. Cena: Fiesta Fried Chicken, Sari Roti Sobek Cokelat Keju. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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