Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 59,86g | Prot: 126,96g | Carbh: 147,32g.
Desayuno: Protein Pancakes Khudos, Kiwi Fruit, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup). Almuerzo: Mr. Christie's Arrowroot Biscuits, Natrel 3% milk, Chicken Soup, Mozzarella Cheese, Dempster's Tortillas, Green Salad with Caesar Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Cena: Havarti Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), 2% Fat Milk, Moov Organic Wild Blueberries, Ricotta-cottage cheese, Draniki. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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