Diario de NathJojo, 19 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
50,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2024:
943 kcal Grasa: 35,75g | Prot: 43,42g | Carbh: 108,94g.   Desayuno: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Almuerzo: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Cojean Melon, Abricots, Oignons Rouges, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Cena: Yoplait Skyr Nature, Lindt Chocolat 99%, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Côte d'Agneau. Pasa Bocas / Otros: Pêche Plate, Carrefour Banane , Pomme, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Alpro Lait d’Amande Grillée. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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