Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
|
117 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 81,99g | Prot: 121,95g | Carbh: 173,78g.
Desayuno: Litoral Queijo Mussarela , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Kim Pão Integral, Lider Leite Desnatado. Almuerzo: Tomates, Litoral Queijo Mussarela , LAR Linguiça de Frango , Nissin Lámen Galinha Caipira. Cena: Forno de Minas Lasanha Quatro Queijos, LAR Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Italac Creme de Leite, Empolio Saude Suplementos Cacau em Pó Alcalinizado, Canela, C2 Alimentos Proteína Isolada de Soja, Lider Leite Desnatado, TERRA VITTA Farelo de Aveia. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|