Diario de kashinna, 18 jul. 24

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depois de 14 hs de jejum...

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621 kcal

Grasa: 22,85g | Prot: 23,33g | Carbh: 82,32g. Desayuno: Café com Açúcar, Pão de Forma. Almuerzo: Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Seara Almôndega Bovina, Purê de Tomate, Pepino (com Casca), Liv Up Couve Refogada, Cenouras Cozidas. Cena: Deline Margarina, Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Panco Pão de Forma (25g). más...

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Comentarios

coma queijo ao invés de margarina ou manteiga

18 jul. 24 por el miembro: Rosynunes2021

No momento estou desprovida de alguns ingredientes, mas já fiz a listinha...rsrs.

18 jul. 24 por el miembro: kashinna


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