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883 kcal
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Grasa: 53,49g | Prot: 69,98g | Carbh: 34,35g.
Almuerzo: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Bernardi Sosis Sapi Goreng. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. más...
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300 kcal
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Ejercicio:
angkat beban - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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