Diario de hellomada, 18 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2024:
1010 kcal Grasa: 28,42g | Prot: 45,17g | Carbh: 139,30g.   Desayuno: Roti Bakar, Dimsum. Almuerzo: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel Gala. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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