Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 56,09g | Prot: 96,46g | Carbh: 183,61g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Kerupuk Beras, Provus Premium Whey Gold. Almuerzo: Pisang, Tahu Isi, Daun Singkong, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Tahu Kukus. Cena: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Bakso. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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