Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 89,52g | Prot: 78,39g | Carbh: 84,89g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri, Zeytin. Almuerzo: Baklava. Cena: Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Light Ton Balığı, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sorlandet
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