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Mir fällt es echt nicht schwer alleine den Kaloriendefizit einzuhalten - aber sobald man in Gesellschaft ist? Ja, da wirds schon schwieriger 😅
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1089 kcal
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Grasa: 29,91g | Prot: 55,27g | Carbh: 147,65g.
Desayuno: Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Gazi Halloumi, Kirschtomaten, Spiegelei, Reispapier. Cena: Jongga Rice Cake, Milbona Gratin-Käse Light, REWE Bio Tomaten in Stücken, Erasco Graupentopf. Pasa Bocas / Otros: Cape June Nougat, Wassermelone. más...
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