Diario de samcam :), 17 jul. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2024:

1244 kcal

Grasa: 35,85g | Prot: 77,75g | Carbh: 163,91g. Desayuno: Blueberry-lemon Baked Oats, Silk Plant-Based 12G Protein Yogurt (Key Lime). Almuerzo: Selection Bread and Butter Sweet Pickles, Tomatoes, Hellmann's Vegan Mayonnaise, Silver Hills The Big 16, Seitan School Smoked Turkey. Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Silk Unsweetened Soy Milk. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Wow!

17 jul. 24 por el miembro: SophiePlayz

way to go!👏👏

17 jul. 24 por el miembro: doorknocker26


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