|
Yeniden
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 78,39g | Prot: 77,25g | Carbh: 229,44g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Yumurta. Almuerzo: Eker Kefir, Çoban Salatası, Makarna, Kıymalı Patates Yemeği. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Spagetti, Kıymalı Patates Yemeği, Bezelye Yemeği, Karpuz. Pasa Bocas / Otros: Bolulu Hasan Usta Aşure, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, İçim Kefir, Eti Sticks Sütlü Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|