Diario de emily.valentine, 17 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
123,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2024:
1329 kcal Grasa: 44,38g | Prot: 94,13g | Carbh: 140,10g.   Desayuno: More Nutrition Protein Iced Coffee, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Almuerzo: Plattpfirsich, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Cena: Aldi Hähnchensteak Paprika, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Heinz Zero Ketchup , Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Mucci Sensation Dark Chocolate, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, More Nutrition Eiskaffee, Apfel. más...
2179 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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