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Woosh...
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 82,67g | Prot: 86,70g | Carbh: 96,17g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Dr. Almond Freiburger Sonnenblumenbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Dr. Almond Nuketo Haselnuss , Heidelbeeren, Alpro Not Milk 1,8%, Dr. Almond Grießpudding Classic. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne, Lindt Edelbitter Mild 85%. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Samsung - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
17 jul. 24 por el miembro: jachta
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Peso Histórico de Melli.P.
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