|
Dziwne. Przestałem liczyć kalorie... Jem na tak zwanego "czuja" i waga zleciała. Też tak macie?
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 42,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2305 kcal
|
Grasa: 114,61g | Prot: 157,15g | Carbh: 159,13g.
Desayuno: Biedronka Musli Bakaliowe, Banan, Danone Yopro Waniliowy, Great One Great Whey, Maluta Jogurt Naturalny Wysokobiałkowy , Orzechy Laskowe, Jajko Sadzone, Almette Serek Wiejski z Delikatnym Serem Ricotta . Almuerzo: Pilos Mozzarella, Agro Rydzyna Kiełbasa Śląska Extra, Hochland Serek Kanapkowy z Czosnkiem i Ziołami, Pano Tortilla Wieloziarnista. Pasa Bocas / Otros: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Mnie wystarczy, że odstawiam piwko. Od razu nie chce mi się jeść kolacji, a ruchu mam tyle, że co bym nie zjadł, to nie wystarcza na pokrycie zapotrzebowania;)
17 jul. 24 por el miembro: czeslaw100
|
myślę że po dłuższym czasie liczenia kalorii już wiemy jakie porcje powinniśmy jeść bez wagi i kalkulatora 😁
17 jul. 24 por el miembro: MagicMagda
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sznupsio
|