Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2138 kcal
|
Grasa: 110,04g | Prot: 107,46g | Carbh: 215,27g.
Desayuno: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", 5 Морей Икра Трески, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной хлеб, Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока , Малина, Грецкие Орехи, Ого Отруби Ржаные, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Творог Домашний, Магнит Банан. Almuerzo: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Капуста с Кабачком и яйцом, Запеченная или Жареная Треска, Простоквашино Сметана 25%, Pretto Рикотта 25%, Салат Августовский. Cena: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", 5 Морей Икра Трески, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Pretto Рикотта 25%, Салат Августовский, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Хлебница Розан с Творогом, Coffee Like Латте (300мл), Haagen-Dazs Мороженое. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KlarisM
|